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泡腳有助于養生,四大禁忌千萬要注意
發表時間:2018-11-12     閱讀次數:     字體:【

恒泰线上娱乐真的假的 www.pvqzzf.com.cn  關注孫儷娘娘微博的人都知道,孫儷養生的小秘訣,就是每晚泡腳,泡腳的好處有特別多,對我們養生大有益處,但是,你不曉得是,如果泡腳不當不僅無法養生,還能危害機體。因此,泡腳的四個禁忌,你要知曉。

泡腳有助于養生,四大禁忌千萬要注意

  泡腳不適合用熱水

  不少老人泡腳都喜歡用很熱的水,他們這樣覺得更加舒服解乏,但是,燙水泡腳,會直接麻木腳部神經,讓血液循環減慢,長期進行,對身體尤其是下肢,是特別不利的。所以,泡腳一定記得要用溫水,腳感受到不燙的水溫最合適。

  飽腹和饑餓狀態能泡腳

  當你剛剛吃了飯,飽腹感很明顯,或者過度饑餓,感受到無力的時候,千萬不要泡腳。因為腳在溫水的滋潤下,血液變得“興奮”起來,快速進行的血液循環,一下子就沖入大腦,本來就不在狀態的你,特別容易出現頭暈目眩的狀況,所以,泡腳也要選對時機呢,大饑大餓的時候不要泡腳。

  有這些身體疾病的人不要總泡腳

  泡腳雖然養生,但是并不適合于所有人,尤其是心臟疾病患者,還有低血糖患者,都不適合長期泡腳。泡腳主要是有利于血液循環,加速的血液循環,將會加重心臟負擔,讓你頭暈目眩。

  泡腳時間要控制

  泡腳在時間方面也要注意,特別是老年人,千萬不要單純地以為時間越久越好,其實不然哦,老年人在長時間泡腳的狀況下,容易出虛汗,心慌等。所以,泡腳的時間要注意把控,最好是在20分鐘以內進行完為宜。

  原來泡腳沒有我們想象地那么簡單,這四個泡腳的禁忌,大家一定要留心,切莫單純以為養生泡腳很隨意。


 
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